七色鸟 > 健康频道 > 薏米的功效与作用

薏米的功效与作用

薏米的功效与作用

薏米在中国的栽培历史悠久,是一种古老的粮种,药食皆宜,营养价值也很高。

1. 薏米去除湿风,是益脾养身的好食品。

2. 薏米消暑祛火。

3. 薏米美容,消除粉刺、斑点,使皮肤更加细致。

薏米的功效与作用

1. 薏米利水消肿,益胃健脾,舒筋活骨,还能清热排毒。

2. 薏米常吃的话还能营养头发,防脱发。

3. 薏米的美容功效促使它能够有效改善肌肤,消除脸上的色素斑点,减少皱纹,使皮肤更加细嫩光滑,另外薏米的提炼物加入化妆品当中还能起到防晒的作用。

4. 薏米炒熟食用可以治疗脾虚泄泻,利于肠胃的吸收,常感到疲劳乏力的人可以多吃薏米。

2002-2009 colorbird.com 七色鸟美女网 版权所有