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孕妇能吃桑葚吗

孕妇能吃桑葚吗

孕妇可以吃桑葚,但不能吃的过量。

怀孕的妇女身子比较娇气,可以根据自己的体质来选择吃何种水果,桑葚和橙子、橘子一样属于寒性水果。桑葚铁和维他命C的含量高,是补血的佳品,很适合妇女产前产后以及血虚体弱者食用。

桑葚有黑白两种,其中以紫黑色的为补益的上品。桑葚微甜汁多,许多人都喜欢吃。

孕妇吃桑葚,但不能吃的过多。桑葚中含有溶血性的过敏性物质,过量食用会导致溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑葚,脾虚者及糖尿病患者亦不可食用桑葚。

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